Calculadora de Presión Arterial
Clasifica tu lectura de presión arterial según los criterios de la AHA y ESC. Ingresa tu sistólica y diastólica para conocer tu categoría y riesgo cardiovascular.
Tu lectura de presión arterial
mmHg
Número superior. Normal: menor a 120mmHg
Número inferior. Normal: menor a 80Clasificación de presión arterial
120/80 mmHg
CategoríaHipertensión etapa 1
Nivel de riesgoAlto
Presión de pulso40 mmHg
Hipertensión etapa 1 — Consulta médica. Posible medicación + cambios de vida.
Escala de clasificación AHA / ESC
Normal0–119/0–79
Elevada120–129/0–79
Hipertensión etapa 1130–139/80–89
Hipertensión etapa 2140–179/90–119
Crisis hipertensiva>180/>120
Sistólica120 mmHg
Diastólica80 mmHg
Presión arterial media (PAM)93.3 mmHg
Presión de pulso40 mmHg
ClasificaciónHipertensión etapa 1
ExtendidaVersión Extendida
Historial de lecturas, promedios y visualización de riesgo cardiovascular
Tu presión vs. rango normal
80 mmHgNormal: <120/80200 mmHg
ProfesionalVersión Profesional
Factores de riesgo cardiovascular, PAM, presión de pulso y tabla de sensibilidad
Factores de riesgo cardiovascular
años
Perfil de riesgo cardiovascular
Moderado
Puntuación2 de 10
PAM93.3 mmHg
Presión de pulso40 mmHg
Riesgo cardiovascular: Moderado
Monitoreo regular. Mejoras en dieta y ejercicio.
Edad 45-54 años+1 puntos
Presión elevada+1 puntos
Total puntos de riesgo2
Indicadores hemodinámicos
Presión arterial media (PAM)93.3 mmHg
Rango PAM normal70–105 mmHg
Presión de pulso40 mmHg
Rango PP normal30–50 mmHg
PAM fórmulaPAD + (PAS − PAD) ÷ 3
Estado PAMNormal
Estado PPNormal
Recomendaciones personalizadas
Reduce el consumo de sal a menos de 5 g/día (1 cucharadita).
Consume más frutas, verduras y alimentos ricos en potasio (plátano, aguacate, nopal).
Mantén un peso saludable. La pérdida de 5 kg puede reducir la PAS 4–5 mmHg.
Limita el consumo de alcohol a máximo 2 bebidas/día (hombres) o 1 (mujeres).
Tabla de sensibilidad: clasificación por sistólica × diastólica
| SYS \ DIA | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 110 | Normal | Normal | HTA1 | HTA1 | HTA2 | HTA2 | HTA2 |
| 120 | Elevada | Elevada | HTA1 | HTA1 | HTA2 | HTA2 | HTA2 |
| 130 | HTA1 | HTA1 | HTA1 | HTA1 | HTA2 | HTA2 | HTA2 |
| 140 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 |
| 150 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 |
| 160 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 | HTA2 |
Aviso médico: Esta calculadora es una herramienta informativa y educativa. No sustituye la consulta médica profesional. Los resultados son aproximados y pueden variar según tu situación particular. Consulta siempre a un profesional de la salud para decisiones médicas.
v2026.1 Actualizado abril 2026 Datos oficiales OMS · IMSS · Secretaría de Salud vigentes
Cómo usar la calculadora
Para clasificar tu presión arterial necesitas dos valores que obtienes con un baumanómetro (tensiómetro):
- Sistólica (número superior): presión cuando el corazón late. Ingresa en mmHg.
- Diastólica (número inferior): presión cuando el corazón descansa. Ingresa en mmHg.
- El resultado aparece instantáneamente con la clasificación AHA/ESC y recomendaciones.
- La versión extendida permite registrar múltiples lecturas para obtener un promedio más preciso.
Clasificación de presión arterial (AHA/ESC 2026)
La American Heart Association y la European Society of Cardiology clasifican la presión arterial en cinco categorías principales:
Normal: <120 / <80 mmHg
Elevada: 120-129 / <80 mmHg
Hipertensión etapa 1: 130-139 / 80-89 mmHg
Hipertensión etapa 2: ≥140 / ≥90 mmHg
Crisis hipertensiva: >180 / >120 mmHg
Elevada: 120-129 / <80 mmHg
Hipertensión etapa 1: 130-139 / 80-89 mmHg
Hipertensión etapa 2: ≥140 / ≥90 mmHg
Crisis hipertensiva: >180 / >120 mmHg
La clasificación se basa en el número más alto de las dos lecturas. Si tu sistólica indica una categoría y tu diastólica otra, se usa la categoría más severa.
Ejemplo práctico
Caso: Adulto mexicano de 50 años
Roberto mide 135/88 mmHg en su última lectura. ¿Qué significa?
Sistólica135 mmHg
Diastólica88 mmHg
ClasificaciónHipertensión etapa 1
PAM103.7 mmHg
Presión de pulso47 mmHg (normal)
AcciónConsulta médica. Posible medicación.
En México, la hipertensión es la principal causa de enfermedad cardiovascular. Se estima que el 30% de los adultos la padecen según la ENSANUT. La detección temprana mediante mediciones regulares es fundamental.
Fuentes y referencias médicas
- American Heart Association (AHA) — 2017/2026 Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure
- European Society of Cardiology (ESC) — 2024 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension
- Organización Mundial de la Salud (OMS) — Directrices sobre el tratamiento farmacológico de la hipertensión
- ENSANUT 2022-2023 — Secretaría de Salud de México, prevalencia de HTA
- NOM-030-SSA2-2017 — Para la prevención, detección, diagnóstico, tratamiento y control de la hipertensión arterial sistémica
- IMSS (imss.gob.mx) — Guía de práctica clínica: Diagnóstico y tratamiento de la HTA
Preguntas frecuentes
Según la AHA y la ESC, la presión arterial normal es menor a 120/80 mmHg. El primer número (sistólica) mide la presión cuando el corazón late, y el segundo (diastólica) cuando descansa entre latidos. Una lectura consistente por debajo de estos valores indica buena salud cardiovascular.
Según la ENSANUT 2022-2023, aproximadamente el 30% de los adultos mexicanos padecen hipertensión arterial, lo que equivale a más de 30 millones de personas. Alarmantemente, cerca del 40% de los hipertensos no saben que lo son, ya que la hipertensión es asintomática en sus etapas iniciales.
La PAM representa la presión promedio durante un ciclo cardíaco completo. Se calcula como: PAM = Diastólica + (Sistólica − Diastólica) ÷ 3. El rango normal es 70-105 mmHg. Es un indicador clave de la perfusión de órganos y se utiliza en medicina intensiva.
Si tu presión es normal, una vez al año es suficiente. Con presión elevada o hipertensión, mide diariamente (mañana y noche) una semana antes de cada consulta. Siempre en reposo, sentado, después de 5 minutos sin actividad, sin haber fumado ni tomado café en los últimos 30 minutos.
Una crisis hipertensiva ocurre cuando la presión supera 180/120 mmHg. Es una emergencia médica que puede causar daño a órganos vitales (cerebro, corazón, riñones). Requiere atención inmediata en urgencias. Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza severo, dificultad para respirar, sangrado nasal y visión borrosa.